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常年熬夜、久坐玩手機、經常吃外賣……有這些習慣要小心了！

11月是全球肺癌關注月，最新數據顯示，我國肺癌發病率排在世界第一位，專家提示，肺癌早期診斷至關重要，如果能夠早發現、早診治，就可以將病灶殺死在萌芽階段。

早診早治肺癌5年生存率可達90%

統計顯示，我國肺癌每年新發病例約65萬，約占所有惡性腫瘤的1/5。相關專家指出，由于肺癌早期并沒有什么癥狀，所以早診早查非常重要。一般來說，40歲以上，每天吸煙20支，或者每天吸煙支數乘以吸煙年限大于400、有肺癌家族史、或肺癌發病率高的某些職業的工作人員一定要定期到相關醫院進行體檢篩查。

專家表示，20年前，手術病人百分之六七十是局部晚期，這些病人做完手術以后活得不好。現在變化非常大，現在70%、80%都是早期肺癌。專家表示，通過早診早治，早期患者五年生存率能到達90%以上。

常年熬夜、久坐玩手機、常吃外賣成為癌癥誘因

專家表示，像抽煙酗酒、常年熬夜、久坐玩手機、經常吃外賣，都會成為癌癥的誘因。

專家建議，要堅持鍛煉身體，保持正常的體重，建立健康的心態和規律的生活方式，平衡膳食，改變不良的生活習慣，定期體檢查體，發現問題及時就醫。

我國腫瘤總體治療有效率未及一半

根據中國抗癌協會提供的數據，2018年全球預計有1810萬癌癥新發病例，其中亞洲占將近50%，腫瘤的預防和治療形式不容樂觀。

目前來看，我國的腫瘤防治仍然面臨著嚴峻的挑戰，一方面腫瘤發病率還在繼續攀升，另一方面醫治無效或者微效的情況還是比較常見，總體治療有效率未及一半。

構建資源數據庫或使更多人接受更正確的治療

專家表示，構建資源數據庫，形成一批我國定制、國際認可的疾病診療指南、臨床路徑和干預措施，針對腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、罕見病分別制定精準治療方案。

專家表示，如果研究發現腫瘤的發生、發展、轉移或最后愈后的相關因素，并把這些因素作為治療前的一些參考的指標，或會使很多腫瘤病人接受到更正確的治療，而避免一些不必要的治療。選擇最有效的方法，這樣也可以給病人帶來生存的獲益，副作用降低，可能效果更好。

出處：搜狐 / 科普中國
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