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俗話說(shuō)：造謠動(dòng)動(dòng)嘴，辟謠跑斷腿。朋友圈里五花八門(mén)的“養(yǎng)生秘訣”，總是讓人難辨真假……

實(shí)在不忍心讓大家活在謠言和假象里，今天，咱們就來(lái)一次性點(diǎn)評(píng) 20 條“養(yǎng)生秘訣”，看看究竟孰真孰假。

1. 蛋清敷臉可以美白？

假。

怎么，你當(dāng)那么多皮膚黑的人是買(mǎi)不起雞蛋嗎？

蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。

2. 土豆皮可以染頭發(fā)？

真。

不過(guò)，土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
 
3. 痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？

假。

痘痘的出現(xiàn)主要和皮脂腺及毛囊的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘，和內(nèi)臟半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。

4. 吃豆腐會(huì)讓男人變娘，女人患癌？

假。

男默女淚，豆腐招你惹你了？

豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。

它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，還對(duì)女性健康有好處；至于對(duì)男性的影響，真的是微乎其微微微。

5. O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？

假。

這是 B 型和 AB 型血的陰謀！

不管你是什么血型，身體健康情況下想吃什么就吃什么，專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。

6. 早上吃姜?jiǎng)賲砩铣越婆?/strong>

假。

姜：我是會(huì)魔法還是咋的？

不管是早上、中午還是晚上，姜里的各種成分并不會(huì)發(fā)生變化，因此它對(duì)身體的影響也沒(méi)啥區(qū)別。
 
7. 雞蛋面里可能沒(méi)雞蛋？

真。

就像錢(qián)包里沒(méi)有錢(qián)。

雞蛋面里不僅可能沒(méi)有雞蛋，還可能含有不少鹽，選擇需謹(jǐn)慎。

8. 直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？

假。

直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。

正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓谩⑺逐B(yǎng)料不足的情況下，容易長(zhǎng)歪。

9. 奶白色的湯更有營(yíng)養(yǎng)？

假。

如果營(yíng)養(yǎng)有顏色，冠軍也不是奶白色。

奶白色的湯，多的不是營(yíng)養(yǎng)，而是脂肪。
 
10. 吃核桃對(duì)腦子好？

假。

如果吃啥補(bǔ)啥，這么多年，我們得長(zhǎng)成啥樣啊？
 
食物的營(yíng)養(yǎng)是按成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也是不可貌相的。
 
11. 中國(guó)式坐月子是必須的？

假。

　　月子是誰(shuí)？你坐上去干嘛？這個(gè)事情因人而異，就看你信不信，以及個(gè)人身體素質(zhì)。

12. 身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？

假。

這么說(shuō)來(lái)，自殘的人身體最好？

發(fā)燒，只是說(shuō)明有“外來(lái)物種”入侵了身體；不發(fā)燒，就是沒(méi)有入侵或是身體對(duì)外來(lái)入侵者暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體好與壞，可不只是通過(guò)發(fā)燒來(lái)判斷的。

13. 住旅館會(huì)感染性病？

假。

性病的傳播也是講條件的，有問(wèn)題的從來(lái)都不是旅館。

15. 睡覺(jué)朝向有講究？

假。

估計(jì)得水平方向，垂直方向應(yīng)該不太行

頭北腳南還是頭西腳東還是頭東北腳西南，只要你喜歡，都是好的朝向。并沒(méi)有什么特殊講究。

16. 睡覺(jué)洗頭發(fā)不擦干不好？

假。

不過(guò)，不擦干就睡第二天真的很難梳。

如果你濕著頭發(fā)也能舒舒服服地睡覺(jué)，就不用太糾結(jié)。糾結(jié)的人，既然已經(jīng)費(fèi)力洗干凈頭發(fā)了，就不差最后這一步。

17. 吃香蕉可以治便秘？

假。

你誤會(huì)香蕉了。

多吃生香蕉，容易引起便秘，因?yàn)轺匪岷扛摺＜幢闶鞘煜憬叮w維素的含量也沒(méi)有比其他水果更突出，倒是可以吃點(diǎn)橙子、梨或火龍果等水果。

18. 涂口紅等于吃重金屬？

假。

沒(méi)錢(qián)送口紅就直說(shuō)唄，何必呢。

除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，不然其中的鉛并不會(huì)影響到健康。

19. 舌苔不能刷？

假。

不僅要刷，還要認(rèn)真刷。

舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你我“口氣”不再那么大。
 
20. 穿文胸能防止胸下垂？

假。

乳房下垂的部分原因是地心引力，而對(duì)抗地心引力最好的辦法就是——上天。

穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是“美化外觀”，避免各種尷尬的出現(xiàn)。

怎么樣，你猜中了幾條？

人生，就是在不斷發(fā)現(xiàn)和面對(duì)各種真相，告訴了這么多小秘密，是不是該你們說(shuō)了？

出處：人民日?qǐng)?bào) 
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